KILPA­RYHMIEN TRY-OUT

ILMOIT­TAU­TU­MINEN
21.5.2019 klo 17–18
  • 2002–2008 syntyneet
  • Coraliet, Claretit ja Celestia
ILMOIT­TAUDU
21.5.2019 klo 18.15–19.00
  • 2009–2012 syntyneet
  • Celina ja Simpukat
ILMOIT­TAUDU
PAIKKA

JV-treenisali
Munkin­mäentie 7, Kirkko­nummi
Sisään­käynti Into Clubin pääovesta ja ilmoit­tau­tu­minen aulassa.

VARUSTEET

Päälle tiukat ja joustavat harjoit­te­lu­vaatteet, esim. toppi ja trikoot

Mukaan juoma­pullo ja voimis­te­lu­hyp­pynaru (lainaamme narun jos kotona ei ole)

VAADIT­TAVAT TAIDOT JA OMINAI­SUUDET
Yli 12-vuotiaat:
  • Jalkojen ja selän liikkuvuus
  • Ponnis­tus­voima ja keski­var­talon hallita
  • Lajitaidot (vartalot, hypyt, tasapainot)
  • motivaatio ja asenne urheiluun
8–12-vuotiaat:
  • Jalkojen ja selän liikkuvuus
  • Nopeus ja ketteryys
  • perus­voi­mistelu ja lajitaidot (vartalot, hypyt, tasapainot, akrobatia)
  • sinnikkyys ja rohkeus harjoi­tella uusia liikkeitä
7–8‑vuotiaat:
  • Jalkojen ja selän liikkuvuus
  • Nopeus ja ketteryys
  • Perus­voi­mistelu