TALENT
Talent — ryhmät erityistukea tarvitseville lapsille ja nuorille kevätkausi 2021
Ryhmissä liikutaan monipuolisesti. Ryhmissä tehtävät harjoitteet vahvistavat erityisesti kehonhallintaa, ketteryyttä, liikkuvuutta, voima, kooordinaatiota.
7–11 vuotiaiden Talent- tunti rakentuu alkuverryttelystä, taito- ja harjoiteosiosta sekä rataharjoittelusta teeman mukaisilla telineillä ja välineillä.Tunneilla voidaan mm riippua renkaissa, tasapainoilla erilaisilla telineillä ja harjoitella erilaisia hyppytaitoja.
Tavoitteena on saada antoisa ja kiva liikuntaharrastushetki lapselle.
yli 12 vuotiaiden nuorten Talent ‑tunti rakentuu vaihtelevista liikuntaharjoitteista musiikkia, telineitä tai välineitä käyttäen, tunnilla voidaan tehdä kiertoharjoittelua tai pisteharjoittelua. Näissä treeneissä syke voi nousta, hiki saa tulla pintaan ja hauskaakin on! Lopuksi pidetään suosittu, rauhoittava venytys-ja rentoutushetki. Tavoitteena on tarjota nuorelle mielekäs ja innostava liikuntaharrastushetki.
Ryhmät ovat osallistujille maksuttomia.
Ryhmät järjestetään yhteistyössä Kirkkonummen kunnan liikunta-ja nuorisopalveluiden kanssa.
Osallistujille lähetetään vielä ennen kauden alkua tarkempia toimintaohjeita tunnille saapumisesta mm koronatilanne huomioiden.
Varusteet: sisäliikuntaan sopivat liikuntavaatteet esim: t‑paita, verkkarit/trikoot, paljaat varpaat tai sisätossut halutessa.