• Liikun­ta­ryhmän harjoi­tuksiin voi osallistua vain täysin terveenä.
• Noudata erikseen annettuja ryhmä­koh­taisia ohjeita tunnille saapu­mi­sessa ja toimin­ta­ta­voissa liikun­ta­pai­kalla.  Toimin­ta­pai­kasta riippuen odota ryhmäsi alkamista ulkona, tietyssä paikassa käytävää, jätä varusteet minne ne on pyydetty jättämään jne.
• Vanhempia ei päästetä toistai­seksi liikun­ta­paikan tiloihin saattamaan/ noutamaan.
• Pese tai desinfioi kädet huolella liikun­ta­pai­kalla ennen ja jälkeen harjoi­tuksen.
• Muista pitää etäisyyttä toisiin, liikkuessasi harjoi­tus­pai­kalla.
• Kaikki 12 v täyttäneet pitävät maskia liikkuessaan liikun­ta­paikan tiloissa, varsi­naisen liikun­ta­har­joi­tuksen aikana maskia ei käytetä.

• Mikäli seuramme tunneilla on yhteisiä välineitä käytössä, desin­fioidaan ne ryhmien välissä käytön jälkeen. Tuntien lopussa on varattu aikaa välineiden puhdis­ta­mi­selle.
• Jos joudut yskimään tai aivas­tamaan, yski tai aivasta nenäliinaan, hihaasi tai paitasi sisään.
• Mikäli perheessä on jollakin koronae­päily, liikun­ta­ryhmän toimintaan ei ole suotavaa osallistua ennen testin tuloksen saamista.
• Jos olet matkus­tanut ulkomaille, pidä omaeh­toinen kahden viikon karan­teeni ennen kuin osallistut taas seuramme toimintaan.
• Mikäli tunnilla liikkuvana huomaat itselläsi korona­vi­rusin­fek­tioon sopivia oireita, poistu harjoi­tuk­sista mahdol­li­semman pian. Ilmoita oireistasi ja mahdol­li­sesta positii­vi­sesta korona­vi­rus­tar­tun­nasta seuraan, jotta seurassa ollaan tietoisia tilan­teesta ja altis­tuneet jäsenet voidaan tarvit­taessa jäljittää ja asettaa karan­teeniin.
• Jokainen tekee itse päätöksen osallis­tu­mi­sesta liikun­ta­ryhmän toimintaan. Mikäli perheessä on riski­ryhmään kuuluvia, niin tämä tulee ottaa huomioon, kun pohtii ryhmään osallis­tu­mista. Jokainen liikkuja osallistuu toimintaan omalla vastuullaan, alaikäinen huoltajan vastuulla.
• Liikkujat ja lasten huoltajat hankkivat kasvo­maskit omalla kustan­nuk­sellaan. Seuran ohjaajat ja valmen­tajat saavat maskeja käyttöönsä seuralta.
• Mikäli seuran tunneilla havaitaan jollakin korona­vi­rusin­fek­tioon sopivia oireita, tulee henkilö ohjata poistumaan tunnilta ja hänen tulee hakeutua viiveettä korona­vi­rus­testiin. Mikäli korona­vi­rus­tar­tunta todetaan, tulee altis­tuneet jäljittää ja asettaa karan­teeniin. Seuran vastuulla on tarvit­taessa, tartun­ta­tau­ti­vi­ran­omaisen niin ohjeis­taessa, tiedottaa jäsenis­töään asiasta. Seuran tulee olla yhtey­dessä paikal­liseen tartun­ta­tau­deista vastaavaan yksikköön lisäoh­jeiden saami­seksi.
• Mikäli seuran tiloihin tai toimintaan liittyen jälji­tetään positii­vinen korona­vi­rus­tar­tunta ja seuran jäsenellä /toimintaryhmän osallis­tu­jalla on mahdol­linen altistus viruk­selle, on seuran velvol­li­suutena olla yhtey­dessä paikal­liseen tartun­ta­tau­ti­vi­ran­omaiseen lisäoh­jeiden saami­seksi.
• Tartun­ta­tau­ti­ta­pauk­sessa mahdol­li­sesti altis­tu­neiden henki­löiden kontak­tointi ja selvi­tystyön vastuu on kunnan ja sairaan­hoi­to­piirin tartun­ta­tau­ti­vi­ran­omai­silla. Viran­omaisten pyynnöstä ja tartun­ta­jäl­ji­tyksen helpot­ta­mi­seksi seura antaa selvi­tyksen kysei­sessä toimin­nassa osallis­tu­neista henki­löistä ja mahdol­li­sista altis­tu­neista sekä heidän yhteys­tie­tonsa viran­omaisten käyttöön.
• Kirkko­nummen kunnan ohjeistus tartun­tae­päi­lyjen kohdalla:  https://www.kirkkonummi.fi/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19

Kiitos hyvästä, vastuul­li­sesta toimin­nasta epidemian aikana! Jokainen voi omalla toimin­nallaan hidastaa korona­vi­ruksen leviä­mistä. Arkie­lä­mässä tartuntoja voi ehkäistä huoleh­ti­malla käsihy­gie­niasta ja välttä­mällä ylimää­räisiä lähikon­takteja muihin ihmisiin.

MUITA TOIMEN­PI­TEITÄ (kun toiminnan järjes­tä­minen on mahdol­lista) 

• Pyrimme järjes­tämään toimintaa mahdol­li­suuksien mukaan ulkona ja isommissa saleissa, joissa etäisyydet on helpompi säilyttää.
• Pyrimme estämään eri toimin­ta­ryhmien sekoit­tu­mista keskenään liikun­ta­pai­koilla.

Liikun­ta­paik­kojen ja koulujen liikun­ta­salien pukuhuo­neissa ei saa oleskella ennen tai jälkeen liikun­ta­tunnin tai tunnin aikana. Omalle tunnille tullaan juuri tunnin alkaessa, tunnin alkamista odotetaan tarvit­taessa ulkona sisään­käynnin edessä ja ohjaaja tulee laskemaan ryhmän osallis­tujat sisään tunnin alkaessa. Ryhmän toiminnan päätyttyä, liikun­ta­ti­lasta on poistuttava viipy­mättä.

Tunti voidaan lopettaa joitakin minuutteja ennen ilmoi­tettua aikaa, jotta tilasta poistut­taessa ei synny ruuhkaa seuraavan käyttä­jä­ryhmän kanssa.

Pukuhuoneen käyttöä on harkittava, mieluummin pue liikun­ta­vaatteet ulkovaat­teiden alle, täytä juoma­pullo kotona valmiiksi, pidä ulkovaatteet repussa/ kassissa tunnin aikana.

• KirkU:n liikun­ta­ryhmien ohjaajien osalta toivomme, että etäisyys ohjaajan ja muiden ihmisten välillä on 1–2 metriä mahdol­li­suuksien mukaan. Ohjaa­jamme ohjaavat monessa tapauk­sessa useampaa ryhmää ja on tärkeää, että he eivät altistu korona­vi­ruk­selle.
• Eri toimin­ta­ryhmät pyrkivät pysymään toisistaan erillään odotta­malla oman vuoron alkamista ulkona ja käyttä­mällä toimipaikan/ jumppa­sa­li­ra­ken­nuksen mahdol­lisia eri sisään­kul­ku­reittejä ja/tai pukuhuo­ne­tiloja. Tunnin jälkeen ei jäädä sisälii­kun­ta­pai­koilla sisälle jutus­te­lemaan vaan siirrytään mahdol­li­simman nopeasti ulos ja rupat­telut ulkona.